庄司ゆうこのヨガ教室　渋谷で人気のヨガスクール

私は二十歳で神戸からタレントを目指して上京し、芸能プロダクションの面接を片っ端から受けていましたが、いつも落ちてばかり…。いつも言われる言葉が、
「もう少し痩せてから出直してきたほうがいいんじゃない？」
と厳しいことを言われ続けてきました。

私はかなり負けず嫌いなので「いつか絶対きれいに痩せてやるぞっ！」と強く思い、ダイエットに目覚めました！

最初は食事制限をしたり、ジムで走ったりして一時的には痩せましたが、
すぐにリバウンドしたりで、なかなか続きませんでした…。
そこで私はヨガに出会い、ヨガはゆっくりだし呼吸法も正しくやっていくうちにどんどんハマっていきました。 最初は全然体重は減りませんでしたが、ヨガを継続してゆくうちに一年で8㎏落とすことが出来たのです！ 少しずつ体重が落ちていったので、リバウンドもせず、適度に筋肉もつき、メリハリのあるボディーラインを手に入れることが出来ました！

何事も継続ですがヨガは無理なく、楽しみながら健康な体を手に入れることが出来ると思います。そして、なぜか私ヨガを始めて性格も穏やかになりました。

ヨガは体だけではなく、心にも余裕が出来、自分と折り合う力が身につきます。
やはり心も体も健康でないと、仕事もプライベートもうまくいきません！
健康は人生の中で永遠のテーマだと思いますので、これから私が皆様の健康管理を少しでもお手伝いできればと思います。

「ポジティブスターヨガ」では、女性はもちろん、男性も通いやすいように
少人数制で完全予約制、マンツーマンレッスンなどお客様の都合に合わせていきますので、興味を少しでも持っていただいた方はぜひお問い合わせください。